● 日中は外出しない！（一番有効！エアコンの効いた部屋が前提で）
◆ 帽子※か日傘を使用 ※かなりイイ性能の製品が出てるみたいです
★ 水分補給（激しい運動の場合は塩分も、その他は水でＯＫそう？）
“６０代の発汗量は、２０代の８５％に減る” そうです。(・。・)ｈ
発汗能力が弱まるから、体温が上昇して脳にダメージを与えてしまう。
同時に渇きを感じる能力も弱まっているから、更なるダメージになる。
なお、たった５分の外出でも『熱中症』になることがあるそうです！！
なので、昨日の私達は、正に５月に早々熱中症一歩手前になっていたと
本当に言えそうです。今日は涼し目でしたが、皆様※ご注意下さ〜い！
※６０歳以上の人（マスカット君初め）少し手前の人（私も(^_-)）
もちろん、それ以外の人（農業に携わっている人、スポーツ選手
お子さん、etc.）もどうぞ、呉々もお気を付け下さい！(・O・)／
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【５／１４の更新から本日更新前までの「ページビュー」“314”】
ご訪問下さった皆様、心よりありがとうございます！この度も短期間に
沢山の方が訪ねて下さったみたいで 喜びと感謝で一杯です♪(*^。^*)
（自己都合による“コメント欄の凍結・スター非表示”お許し下さい）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
