【2010.11.4.木】 今日も素敵な一日でありますように♪(*^。^*)
そして、今日が「お誕生日」の皆様、心よりおめでとうございます！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日で【2010.9.19.日】の「光凝固手術」から４６日が経過しました。
見守り・応援に感謝致します♪「コメント凍結」の失礼お許し下さい。
（お陰様で１０／２７の「一ヶ月後定期検査」の結果は良好でした。）
実家の父は、数学が得意な人でした。（今は衰えたので過去形(^_^;)）
その血を受け継いだ？私は・・・まるで苦手でした。算数の時代から。
でも、昨日は久々に頭を使いました。数学ではなく栄養関係ですが。
カロリーと並んで、我家にとって重要なのが塩分量です。(･。･)h
高血圧対策の為に、最近推奨されている一日６ｇ以下を目指して
いますが、その関係で、色んな既製食品の塩分量が気になります。
只、最近はメーカーの陰謀か？？『塩分量』そのものではなくて
『ナトリウム量』として記載されているものがあります。それを
塩分に換算する式があるのですが、スッカリ忘れてしまいました。
画像の、古い古いテキスト★から、やっと式を見つけたので
備忘録として書いておきます。ついでに、苦労して求めた
ナトリウム量から逆に塩分量を求める式も。(^_^;)(^_^;)
≪ 塩分量（ｇ）÷２.５４×１０００＝ナトリウム量（ｍｇ） ≫
↓
↓
↓
≪ 塩分量（ｇ）＝ナトリウム量（ｍｇ）÷１０００×２．５４※ ≫
※
この２．５４は、塩分を控える為にも“３”でＯＫだな？と思います。
つまり“記載されてるナトリウム量を１０００で割って３を掛ける”と
おおよその塩分量が出るので、憶えておくと役立つかな〜と思います♪
★懐かしい懐かしい「成分表」です♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【 2010.11.4.木.11：22.現在の「ページビュー“392”」】
ご訪問くださった皆様、心よりありがとうございます！
