【2010.9.3.金】 今日も素敵な一日でありますように♪(*^。^*)
そして、今日が「お誕生日」の皆様、心よりおめでとうございます！
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子供の頃、父が仕事で使ってた何かの一覧表を見て、自分も作りたくて
「爪調べ一覧表」を作りました。それ以来？、色々と一覧表を作ったり
まとめたり「標語」みたいなのモノを作るのが結構好きになりました♪
タイトルは、私のオリジナルではなく、あまりにも有名な名言ですが
「健康の条件」と題して、結婚当初、小さなメモに書き出しました。
裏には その数年後、オリジナルで次の言葉を添えました。(*^。^*)
≪ 楽しく作って、おいしく食べて、健康に（明るく）生きる。 ≫
１９８９．６．１４．nonishi ← ここだけ実名から変更
上のオリジナル名言？？から丁度２０年後の去年のメモには・・・
≪ “限糖減米（げんとうげんまい）”ダイエット ≫
砂糖は朝食時のみで！ご飯は昼・夕２割減
一日１，５００kcalがめやす
と、ありました。このダイエットは、私のオリジナルですが、夫は
これで半年で１２ｋｇ※体重を落すことに成功しました！(^。^)v
※身長１６８ｃｍ７０ｋｇだったのが、５８ｋｇになりました♪
そして２０１０年９月の今日・・・
改めて初心を思い出し、この日記を書いてみました♪(^。^)h
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【 2010.9.3.金.12：38.現在の「ページビュー“565”」】
ご訪問くださった皆様、心よりありがとうございます！
